骨格ベクトルトレーニング11月枠

こんにちわ！

10月もそろそろ半分過ぎたところ。

氏子神社のお祭りも終わり

少しひと段落しました。

昨日は昼から、下の子と山車をひき

町内を歩き回りました。

スマホの万歩計を見たら

10800歩。

普段そんな歩くことないのに

一晩明けた今日も

疲れが残ってないのは

ここ一年、骨格のギアの方向性を

合わせてきたおかげだなと思っています。

ギアがちゃんと回ると

少ない力で、体を動かすことができて

使わなくていいところを使わなくてよい。

使わなくていいところを使ったおかげで

太ももがパンパンになったり

ふくらはぎがもりっとなったり

また正しい方向性で

重力がかからないと

O脚になったり。。。

と本当に動かす前の体の土台を

整えていくことは

大事だなと実感してます。

ほんと絶賛中の骨格ベクトルトレーニング

健康のために何か始めたい方

ヨガとかピラティスしようと思った方

今、何かしているけど

成果が出にくくなってる方

などなど

運動してなかったけどという方や

運動してます！って方

とにかく全ての方に

今一度、今の体がちゃんと重力と仲良しかどうか

感じて欲しいメソッドです。

ボディラインを良くしたい方

頑張りたくない方にもおすすめ！

私も今がいちばん！！

を実感中だし

ヨガやピラティスが

めちゃくちゃやりやすい。

11月のスケジュールはこちら！

予約サイトからご予約くださいませ♪