構造 当たり前過ぎて見過ごしちゃってる構造についてちょっとケアしてみよう

ここ数日、一段と寒さが増して

「だってもうすぐ、年末だもんね」

と思った私です。

スタジオでのレッスンは

最初はエアコンつけてても冷えるなー

って感じですが

レッスン終わったら、体はポカポカ！！

寒い時こそ動く

が最大の省エネだなと

思います。

最近骨格ベクトルトレーニングの

セッションをすることが

増えてきました。

こちらは

一対一　マンツーマンの

セッションになり

お客様はただリラックスして

寝たり、ボールに乗ったりしてるだけ

そこに、構造を意識したワークを

私がしていくのですか

こちら、私の変化です。

まだまだ

変化の過程ですが

22年5月の写真は

毎日レッスンで動いてるのに

お腹がズドンって感じです。

22年8月に本格的に

骨格構造を意識して

動いたり、ケアしたり

そして他力の力を使って

セッションを受けたり。

筋肉で固めてたな

と実感できるほど

今は体が軽やかに

なりました。

今まで普通に感じていたのは

リキミだったんだ

そんな風に認識しました。

力があればいい

固めればいい

そんなんじゃなく

「構造なんだ！」

これから変わっていくのが

ワクワクするメソッドです。

ただ今、私が100セッション到達までの間

100セッションキャンペーンをしていますので

この機会に是非

骨格ベクトルトレーニング

お試しください！

2023年、新しい自分に会いに行きたい方

お問い合わせお待ちしてます。

こちらセッション予約受付枠です。

お問い合わせくださいませ！