全ての人にパラダイムシフトを届ける まずは岡山へ

 先週末は、祖母の一周忌法要のため

2日ほどお休みをいただき、

家族で岡山に行ってきました。

そして、大学の親友ゆみが

倉敷でヨガ教室を主宰しているので

かねてから、興味をもってくれていた

「骨格を整えるセルフワークグループレッスン」

を開催してまいりました。

1番左がゆみです。

今回は

・インストラクター

・セラピスト

向けの講座に。

ボールを使ってゆらゆらしたり

体をなでたり

コロコロしたりと

4つほど行い体を整えました。

私も骨格メソッドを知るまでは

簡単なことじゃ、体は変わらない

継続こそが力

みたいな考えがあったけど

骨格の理論を落とし込むと

体を整えるということに気楽に向き合えるように

なりました。

参加してくださった皆さんも

過去イチ早い変化ー！

って。

セルフワークだけでも

可能性無限大です！！

そしてレッスン終わってから

大学の同級生＆後輩でトークタイム

みーんな同じ道を進んで

周りの方に運動指導してる。

そんな仲間がいることが本当に嬉しいし

励みになりました♪

骨格メソッドって

体育の世界にいた私たちにとって

真逆と言ってもいいくらいの思考の転換なんです。

でも知ったら、確かにそうだよな！と

目から鱗。

そして、運動と美容が同時に叶うのは

体も顔も骨格構造でできているから。

そんなパラダイムシフトを

みなさんにお届けしたいなと

思います。

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