今のおからだの悩み何ですか？

昨日よりスタジオにお越しい頂いた皆様に

『今の体の悩み何ですか？』 とお聞きしています。 今まででたのは

お尻が下がっているから上げたい 胸が下がっているから上げたい 無自覚の肩こりだったので、肩甲骨の可動域を広くしたい 二の腕をほそくしたい 太ももを全体的にほそくしたい お腹の浮き輪をとりたい

脚の付け根が出てるからひっこめたい

顔が下がってきたの小さくしたい

顔と首をくっきりしたい

などなどいろいろ聞かせていただきました。 スタジオに最初にお越しに時のお悩みから 次のお悩みに変わった方や、 年齢とともに 考えが変わった方 それぞれですが、 私もそうですが　きっと 『おばさん体型になりたくない！』 ではないでしょうか。 美しい姿勢は不調知らず

不調知らずの体は美しい 体重という数字を追うのではなく 軽やかに動けるカラダづくりが 本当に大事だなーと思う40代半ばの私です。 ぜひあなたの、今のお身体の悩みを お聞かせいただけたら嬉しいです！