おかえりなさい

2008年にスタジオを始めて 多くの方にレッスンにいただき今のスタジオがあります。 その当時3歳だったお子様が、もう中学生になったとか 小学生になったお子様が、社会人になり上京したとか 独身だった方が結婚されてママになったり 月日の経過を実感しています。 私も、29歳だったのが44歳になり笑 家族も増えて生活スタイルが変わりました。

最近、出産された方が産後のレッスンにお越しくださいました。 コロナもありスタジオではお子様連れのママクラスは開催していませんが

産後のケアのために骨格ベクトルトレーニングのプライベートセッションに。 私も産後を経験して今思うのは

産後のケアこそ筋肉にフォーカスするトレーニングよりも 骨格にフォーカスした骨格ベクトレが向いていると思います。 産後は妊娠出産でゆるんだ骨格を立て直していく必要がありますが 今までは私も骨盤周りをサポートする筋肉を鍛えたり 呼吸で体幹部を固めたり。。。。してました。 骨格構造を学んだ今は、 重力の中で生活していてなおかつ、前かがみの姿勢が多い子育て中。 地球の重力がちゃんを骨格にうまく乗り、快適な動きができるように 骨格構造を骨盤だけじゃなく、全体的に見ていくことが 妊娠前よりきれいになり、今が一番を感じれます。 こうやって、体をととのえよう！と思った時に 『先生ーお久しぶりです！』といって 連絡をくださってレッスンにお越しいただけて本当にうれしかったです。 私も、産後4年とちょっと。 若い時よりもいい自分に変化中。 姿勢がいいと全てうまくいく！