50歳以上限定　ライフスタイルにヨガを！ヨガインストラクター養成講座　詳細

昨日お知らせいたしました
50歳以上限定のヨガインストラクター養成講座。

その詳細をご案内いたします。

カリキュラム　（全12回）

第1回　5月11日（水）オリエンテーション
目標設定と現状把握、更年期以降の女性の体とヨガについて
背骨の動きと肩、股関節のつながり

第2回　5月25日（水）基本ポーズを習得する
安全で正しいポーズをとるための体のルールの理解と動き方
フレイルとサルコペニア　ロコモティブシンドロームについて

第3回　6月8日（水）　魅せ方を知る１
パーソナルカラー＆ファッション診断　ベーシック

第4回　6月22日（水）　ポーズの実践　初級
第5回　7月６日（水）　　
背骨の動き、体位（８分類）の初級ポーズの実践と習得

第６回　７月２０日（水）魅せ方を知る２
ベーシック編の振り返りとアドバンス　相手に与える印象について

第7回　8月3日（水）ポーズの実践　中級
第8回　8月17日（水）
背骨の動き、体位（8分類）の中級のポーズ

第9回　9月7日（水）レッスンデザインと伝え方
学んだポーズを目的に合わせてどうやって組み合わせて
1クラスを作るか

第10回　9月21日（水）ポーズの実践とクラスの作り方
上級ポーズの実践と教室運営、クラスを始める前の必要なことを学ぶ

第11回　10月5日（水）　ポーズの実践と実技のまとめ
よくある不定愁訴（肩こり、腰痛など）の改善、予防ぽーずとエクササイズ

第12回　10月19日（水）デモレッスン
45分のクラス指導

養成講座の参加特典

①入会金無料
➁養成講座期間中、オンラインレッスン受け放題
③受講期間中、講師に質問し放題！
④学科はすべて動画学習可→何度もみることができる
⑤受講料が3月末まで早割料金で申し込みできます。

開催時間　10：00-12：30
※6月8日、7月20日は開始時間11:00-

受講費：421,400円（税込み）※クレジット払い可
定員：4名（先着順）

2022.3月中にお申し込みの方は
421,400円の10％割引

→379,260円（税込）

※4月からは通常料金になります。

養成講座参加希望の方は、
まずは個別ガイダンスにお申し込みください。
ご質問やコースについて説明させていただきます。

参加費：無料

個別ガイダンスご希望をお申し出ください。

お申し込みはHPお問い合わせもしくは
公式LINEよりどうぞ！

ヨガを通して、多くの方の効果や笑顔をひきだしたい！
ずっとやりたいと思っていた！
自分自身も知識を得て健康に！
そして、周りに方につたえたい！

という方を募集します。

一緒に学び、これからの自分の人生を
より輝かせませんか？

多くの方のお問い合わせをお待ちしています！