【2/18（日）開催】親子で楽しもう！五感を刺激して脳と心を育てるアニマルピラティス

キャンディヌーサではママのためのクラスを展開していますが

こちらはママが体を動かすこと　リフレッシュすることがメインです。 で今回は親子でできて 子どもの五感をいっぱい刺激して 心と脳を育てる体育メソッド

《アニマルピラティス》体験会 を東三河　いや　愛知県初　いや　東海エリア初！ で開催させていただきます。 ピラティスの考案者　ジョセフＨピラティスは著書の中で 「まずは子どもの教育を」 という言葉を残しています。 アニマルピラティスでは 運動・教育・体験・五感・コミュニケーション を同時に習得することができます。 レッスンの流れは ・五感を刺激する絵本タイム

・アニマル五原則の準備運動

・ピラティスのエクササイズ

マインドフルネスワーク

を親子で行います。 こどもとママが笑顔でいっぱい楽しめて お子さんの成長段階に合わせて動いていきます。 動物をイメージしながら 楽しく簡単にピラティスをマスターできます。 そして心と体を使ってコミュニケーションを深めていきます。 ママにとっても出産によってゆるんだおなかを引き締めたり 育児による体のケアとしてピラティスはお勧めしたいエクササイズですが

アニマルピラティスを続けることで ☆カラダが快適に動き始めます ☆小さな力で大きなパフォーマンスが可能になる

☆りきむことが減り、楽に繰り返しができるので長く続けることができます ☆筋力、持久力、敏捷性、バランス、柔軟性、協調性の向上を親子で目指します。 今の親世代が子どもの頃より今の時代は便利さにあふれています。 便利さはいいこともあるし、そのデメリットもあり 蛇口をひねる、ドアを開ける　そんな昔あった日常の動きも 今のおこさまの当たり前から姿を消しつつあり動作が減っています。 とにもかくにも お子さんの体づくり お母さんがお子さんの身体を育てることに関心をもったり お母さん自身も一緒に楽しくしっかり動けるアニマルピラティスは これからもっともっと必要な時代になっていくと思います。

そしてママか体作りをすることが

お子様への身体づくりの関心にも繋がります。

ぜひご興味のある方ご参加くださいませ。 今回は越谷市より先生をお招きしての開催となります。 ※今後スタジオではレギュラークラス展開予定です。 開催日時　　２月１８日（日） 　　　　　　　　１０：３０－１２：００ 定員　８組　※お母さんにたいしてお子様２人でも可能です 　妊婦さんＯＫ　お子様　１歳～参加可 参加費　２，１６０円 ご予約お待ちしています！