お待たせいたしました！4月のレッスンスケジュール
今日は終業式でしたね。 春休みスタートしました。 そして数週間後には新年度。 そしてやっとお伝えできます。4月のレッスンスケジュールです。 子どもが年少さんになるにあたり 少し行事があり、変則的な曜日もありますが ご確認くださいませ。 豊川のママクラスは、...
3月のにちよーが 開催しました
18日の日曜日 朝7:00より スタジオでのにちよーが開催しました。 外でしようかな？とも考えましたが 花粉のこと考えたら やっぱり室内だろう そんな判断です笑 にちよーがの日は いつもより早く起きます。 レッスンの1時間前には家を出たいので そこからさらに1時間前に起床。...
取り入れてよかったと実感したＦＳＥＭ®
３月１１日 東日本大震災のあったこの日に 東京にて 日本味感学協会の発足シンポジウムに参加してきました。 日本味感学協会の理事である庄島義博先生は東日本大震災を仙台にて被災されています。 今先生がされている活動のきっかけが先生の被災の経験ということで...
ヨガの教え
子どもが３歳を過ぎ自我が出てきて 育児をする中で試行錯誤しています。 すごく悩んでいるわけではありませんが 人間を育てる って習ったことないから しっかり学びたいと いろんなタイミングが重なり スキルとしての育児ではなく...
おウチプログラム スタートしました！
この春、 ヨガやピラティスを始めたい方に 雰囲気を知っていただくために やっている方に復習用に ヨガのポーズやピラティスのエクササイズ が ほんの少しの時間で ご自宅でできるように 動画をコツコツと作成中です。 Youtubeにて 【キャンディヌーサ ヨガ教室...
【レポ】親子でピラティスすると楽しすぎた！アニマルピラティス®︎
2/18 アニマルピラティス®️の体験会を開催しました。 アニマルピラティスとは、ピラティスの5原則を 5つの動物に例え、ただ動くだけでなく 脳と五感に刺激して体を育て なおかつ、こどもも大人もしっかり動けちゃう エクササイズです。 エクササイズの前には 動物の絵。...
【レポ】美と健康の美腸セミナー開催しました
2月17日 土曜日に 豊橋市隠れ家サロン 風音（kazene）のみちこさんと豊橋豊川エリアで活動されているユミ先生をお招きして 腸のお話と診断&セルフケアのお話と お腹あっためヨガを開催いたしました。 美腸プランナー1級という資格をお持ちのみちこさん。...
しんしろウィメンズカレッジにて
来年度より 土日に学びたい人と教える人でつくる 学びの場 しんしろウィメンズカレッジ がスタートします。 そのプレ講座として 2月 いろんなクラスが開催されてまして 10日の土曜に 骨盤を整えるひめトレエクササイズ 正しい姿勢をつくるピラティス を開催いたしました。...
太陽礼拝108回イベント開催しました！
立春を迎えた3月4日 東三河のヨガインストラクターで立ち上げた ヨガノワ主催の 太陽礼拝108回を開催しました。 なんと今回で5年目 5回目。 日曜日の朝、多くの方に参加いただき ありがとうございます。 呼吸をしながら 流れるようにポーズをとっていく。...
【2/18（日）開催】親子で楽しもう！五感を刺激して脳と心を育てるアニマルピラティス
キャンディヌーサではママのためのクラスを展開していますが こちらはママが体を動かすこと リフレッシュすることがメインです。 で今回は親子でできて 子どもの五感をいっぱい刺激して 心と脳を育てる体育メソッド 《アニマルピラティス》体験会 ...