連休最終日の朝はヨガいかが？
明日6日 朝6:30より スタジオ横（ローソンの裏手）にある公園で 外ヨガです。 まだまだご予約受付しております。 その名も お出かけ前のにちよーが ご予約お待ちしております♡
2週連続 朝のヨガ
おはようございます。 今日は朝はやくに起きて、只今大阪に向かっています。 ←また報告します。 10:00には現地着してないといけないということは 電車に乗る時間 朝起きて準備や家事をしてと逆算して起きた時間はまだ暗かったです。笑...
毎年GWは豊橋公園に行こう！
PARK FEAST 公式サイト 5月4日&5日 豊橋公園にてPARK FEASTが開催されます。 東三河のインストラクターで活動している ヨガノワも 三の丸会館で素敵な日本庭園を目の前に 心と体を研ぎ澄ますヨガのクラスを 開催いたします。 9:30- モーニングヨガ...
5月のスケジュール
お待たせいたしました。 5月のレッスンスケジュールです。 勉強会や子供の行事などございまして 調整してるところがございます。 ご理解、ご了承のほどよろしくお願いいたします。
産後もママの腰痛予防に抱っこひもを見直そう
産後ママのお出かけ、家事に必要な抱っこひも。 便利なもので簡単に脱着できるんですが 毎回 ベルトを緩めて しめて 調節しているでしょうか？ 前抱きはおんぶよりもママにかかる負担が多いのです。 特に産後ゆるんだ体には影響も。...
からだはたべたものでできている
12日の木曜日 食を生活のまんなかに 食育大学を運営されており、自身も料理教室をされている 播磨りえ先生をお招きして 砂糖・卵・乳製品を使用しない からだにやさしい料理教室を開催いたしました。 私たちがヨガやピラティスでケアしているからだ。...
ヨガやピラティスを始めたい！と思ってる方へ
新年度スタートいたしました。 新しく何かを始めたい！ と目標を掲げてる方や掲げたい方も多いのではないでしょうか？ スタジオでは、多くの方が ヨガやピラティスを生活の中に取り入れて 年単位で継続されてる方が多いです。 そして、ヨガやピラティスを始めよう！という方からもご予約を...
Hello 4月
4月になりましたね。 新しい年度のスタート。 ご自身に環境の変化がある方、 ご家族などに変化がある方 みなさんそれぞれ出会いと別れの春を感じていらっしゃるでしょうか？ さて、そんな春から ヨガやピラティスをスタートしてみませんか？ キャンディヌーサでは...
お待たせいたしました！4月のレッスンスケジュール
今日は終業式でしたね。 春休みスタートしました。 そして数週間後には新年度。 そしてやっとお伝えできます。4月のレッスンスケジュールです。 子どもが年少さんになるにあたり 少し行事があり、変則的な曜日もありますが ご確認くださいませ。 豊川のママクラスは、...
3月のにちよーが 開催しました
18日の日曜日 朝7:00より スタジオでのにちよーが開催しました。 外でしようかな？とも考えましたが 花粉のこと考えたら やっぱり室内だろう そんな判断です笑 にちよーがの日は いつもより早く起きます。 レッスンの1時間前には家を出たいので そこからさらに1時間前に起床。...