初心に戻って、私の想いお伝えします
ヨガ・ピラティス 毎日使う調味料を通じて なりたい自分を目指す女性をサポートする 矢賀 美紀代です。 新型コロナウイルスもいま少しずつまた増加している ようですが この１００年に一度の時代の変化に 柔軟に対応していきたいと思い この６月から少しずつですが...
11月のレッスンスケジュールご案内
本日10月23日に、11月のレッスンスケジュールをご案内いたしました。 詳しくは、予約サイトCOUBICをご覧ください。
ラジオ始めました
10月はじまりました。 10月から新しいプログラム Sintex®tone スタートしました。 背骨を調律するエクササイズ 体を使ったマインドフルネスです。 ヨガやピラティスといった動きよりも 運動強度は低く、寝る前に最適です。 ...
考えてる？感じてる？
9月になりました。 コロナ禍では、季節感も行事で感じれない分 空気の匂いとか、カレンダーで あ、もうこんな時期か と GWから、全然進んでいないような気分ですね。 5月から世の中の状況に合わせて、応急処置的にいろんな変化をし ...
９月のレッスンスケジュール
すこーし朝晩の風の匂いが 秋らしくなってきましたね。 ４月からいろんなことが目まぐるしく変化しました。 もう誰がマスクは冬にするものって決めたんだ？！ というくらい、夏にマスクしてる。 常識が変わってきましたね。 こうやって変化に対応できるのも ...
こんなときだからこそ お友達とプライベートレッスン
コロナの前は、時間的にお受けすることが難しかった プライベートレッスン コロナ後の今は、少し時間的に余裕があるので プライベートレッスンを再開いたしました。 今日、参加くださったのは Yさんとお友達。 小学生ママです。 ヒアリングすると、腰が重い、仕事をはじめたら足がしびれ...
お子様連れ可能のマタニティ・ママクラスに関してのご案内
ただいまスタジオにおきまして、お子様連れ可能の マタニティヨガ&ピラティス ママヨガ&ピラティス の2クラスは 新型コロナ感染症予防の観点から グループレッスンは休講し プライベートレッスンに切り替えて対応させていただいております。 プライベートレッスンは ・オンライン...
物事をポジティブに捉える力
オンラインレッスン その名の通り お客様がご自宅でレッスンを受けていただける オンライン上のレッスンです。 バタバタと始まってしまいましたが 急遽の切り替えにご協力いただき 多くの方に参加していだたいています。 で、その中で『やってみてよかったなー』と思うことがいくつかご...
6月のレッスンスケジュール
緊急事態宣言が解除になり 6月より対面レッスンを再開させていただきます。 すこーし細かくて見にくいですが、 黒文字が豊川スタジオ通常クラス ●青文字がZOOMによるオンラインレッスン 赤文字が新城教室です。 新型コロナ感染症防止対策として...
【6月のレッスンスケジュール】速報版
本日速報版として6月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。 ただ、、、、今日の夕方エクセルに入力してしようと思い パソコン開いたら 画面死亡ー オマイガー。 と言うことで 18：00にアップ予定とお知らせしていたので 格好悪いですが 手書きで速報版とさせてください。...